after work kursAfter-Work-Kurse 2019

Unsere After-Work-Kurse in Chemnitz gehen in das vierte Jahr und wir haben diese nochmals für euch verbessert! In sechs aufeinander aufbauenden Kursen vermitteln wir dir Techniken, mit denen du sicherer, flüssiger und mit maximalem Fahrspaß unterwegs sein wirst – sei es nun auf deinem Hometrail, im Bikepark oder auf der nächsten Alpenüberquerung!

Die Kurse richten sich sowohl an Einsteiger, als auch an fortgeschrittene Biker. Geeignet als knackige, zeitsparende „Intensivkurse“ oder als „Auffrischung“ zu bestimmten Themen. Oder auch für Biker, die vielleicht erstmal an einem Fahrtechnikkurs bei uns „schnuppern“ wollen. Zudem richten wir uns mit den Kursen speziell auch an alle Touren-, Marathon- und XC-Biker unter euch. Wir werden gesondert darauf eingehen, welche Möglichkeiten wir haben, die Techniken mit „tourentypischen“ Randbedingungen, wie hoher Sattel, Klickpedale und Rucksack anzuwenden.

Jeder Kurs findet an ausgesuchten, gut geeigneten Orten im Chemnitzer Stadtgebiet und den umliegenden Wäldern statt. Der prinzipielle Kursaufbau ähnelt den Tageskursen, d.h. die Techniken werden ausführlich erklärt und im passenden Gelände demonstriert. Alle Teilnehmer haben Zeit für das eigenen Üben und bekommen Feedback und ggf. zielführende Korrekturanweisungen. Je nach Gruppengröße arbeiten wir auch mit Videoanalyse, um noch mehr für euch rauszuholen!

Die Kurse sind als Gesamtpaket mit einem Kurs „for free“ oder auch als einzelne Einheiten buchbar, falls du dich nur für spezielle Themen interessiert. Wir freuen uns auf dich!

After Work Kurs 1 am 29.04.2019 „Perfekt gerüstet am Start“

 
  • Bike-Setup (Federelemente, Cockpit, Sattelposition)
  • sicherheitsrelevanter Bike-Check
  • Positionen und Bewegungsraum auf dem Bike (Sitzposition, Grundposition, aktivierte Position, Aktivbereich)
  • Befahren von Steigungen bergauf und bergab (inkl. Anfahren)
  • Schalttaktik

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After Work Kurs 2 am 06.05.2019 „Effektiv bremsen“

  • Bremsdosierung
  • Bremsverzögerung (bis zum Stillstand)
  • Absteigen in steilem Gelände (bergauf / bergab)
  • Bremsdosierung / -verzögerung auf verschiedenen Untergründen und in unterschiedlichem Gelände

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After Work Kurs 3 am 13.05.2019 „Kontrolliert die Kurve kratzen“

  • Spurwechsel / Slalom (Umfahren kleiner Hindernisse)
  • Weite und enge Kurve
  • Anlieger-Kurve
  • Kehre (mit Blickwende)

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After Work Kurs 4 am 20.05.2019 „Nichts kann dich stoppen“ - Hindernisse sauber überwinden (Teil 1)

  • langsamstes Fahren mit Pedalkick / Trackstand
  • passiver Geländeausgleich
  • Vorderrad / Hinterrad anlupfen (Überwinden von Stufen)
  • Standard-Hop
  • Linienwahl im Gelände
  • Abfahren in steilem Gelände
  • Hinterrad versetzen (Kehre im steilen Gelände)

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After Work Kurs 5 am 03.06.2019 „Keep the Flow“ - Hindernisse sauber überwinden (Teil 2)

  • aktiver Geländeausgleich (Pump-Track)
  • Manual-Impuls / Manual
  • Drop
  • Bunny Hop
  • Wheelie-Drop

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After Work Kurs 6 am 10.06.2019 „Du beherrschst den Trail – und nicht umgekehrt!“

  • Tolle Tour zur Anwendung der gelernten Fahrtechniken

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Paket-Preis

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Komplett-Kurs-Paket: 5 + 1 Punktekarte für 150 €  (1 Kurs „for free“)

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